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バーチャルスタジオ

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レズミルズバーチャルは、レズミルズ社が提供する世界屈指のインストラクターによる最先端のグループエクササイズを巨大スクリーンに映しだされた映像を見ながら行う次世代型バーチャルフィットネスです。

※LesMills社 は、ニュージーランドに本拠地を置き、グループフィットネスプログラムを開発し、世界各国のフィットネスクラブ等に提供する企業です。現在、100か国以上の国々で17,500以上のパートナーに対して、プログラムを提供し、そのプログラムは、3ヶ月ごとに音楽と振付が更新されることにより、参加者のモチベーション向上を保つという特徴や、世の中のトレンドを牽引する自社開発の最先端のプログラムの豊富さにより、熱狂的な支持層を得ております。

VIRTUAL FIT(バーチャルフィット)

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。
仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。
限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。

心と体、そして生活そのものの質を向上させる、レズミルズ考案の「NEW YOGA」。
ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。
ヨガの初心者から経験者まで幅広い層が参加しやすいプログラムで、クラスが終わる頃には全身が強化されて、気分もスッキリ。

スポーツする時にも日常生活の動きにも大きな影響を与える強い体幹。
その上半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。
ワークアウトのキーとなる正しいテクニックを身につけることで運動効率が上がり、運動効率が上がることでワークアウトの効果を実感。

楽しみたいという気持ちと笑顔さえあれば、誰でも参加できるダンス系ワークアウト。
ダンス経験がなく不安な方も、シンプルな動きを何度も繰り返し行うコリオになっているため、
少し練習するだけでクラスに馴染むことができ、ワークアウトが終わる頃には自信に満ち溢れるはず。
音楽に乗って楽しくワークアウトすれば、リラックスでき、日頃のストレスも発散!

VIRTUAL RIDE(バーチャルライド)

サイクルレースからインスピレーションをうけて誕生した、インドアサイクリングのワークアウト。
平坦な道を猛スピードで駆け抜けたり、スピードコントロールしながら坂を上ったり下ったり。
あらゆるジャンルの音楽に合わせてペダルを漕ぎ、サイクリングの「旅」を楽しみながら自分の限界にチャレンジ。

素早く効果を実感できる、バイクを使った高強度インターバルトレーニング(HIIT)ワークアウト。
全速力でバイクを漕いで、不完全回復を挟んで、そしてまた次のインターバルに備える。
体力と気力の限界に挑戦することで、快感を得られ、モチベーションもアップ。

導入店舗一覧

VIRTUAL FIT(バーチャルフィット)

VIRTUAL RIDE(バーチャルライド)

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